JOB EM CASA SAÚDE E BELEZA

Muitas pessoas detestam falar sobre dieta, pois não é fácil deixar de comer o que a gente gosta, mas conforme a gente vai envelhecendo, nosso organismo vai ficando menos acelerado, com isso devemos reduzir a quantidade de alimentos que consumimos, muitas pessoas podem achar que isso não é importante, mas se manter no peso ideal para sua altura e faixa etária, não algo somente para estética mas também para uma boa saúde. Estar muito além do seu peso ideal pode também trazer vários problemas de saúde, por isso e vários outros motivos é ideal você tentar manter se no seu peso ideal. DIETA DE 18 DIAS A dieta de 18 dias promete de ajudar a perder mais de 10 kg em 18 dias, se você conseguir colocar o passo a passo em pratica conseguirá resultados incríveis.  A dieta de 18 dias é um e-book completo baseado na Dieta Low Carb para você aprender do ZERO a como Emagrecer de Forma Saudável e Rápida em Apenas 18 dias! Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e...

 Saúde e beleza são pontos em destaque no universo feminino, unhas, cabelos, pele, são discutidos com maior frequência. Neste artigo vamos mostrar alguns hábitos que são fundamentais para uma vida saudável, promovendo bem estar e elevando sua autoestima. Pratique exercícios físicos,  ajudam a perder peso, elevam a autoestima, evitam doenças e melhoram o humor. Coma alimentos saudáveis, priorize por comida de verdade, preparada em casa, como alimentos naturais.  Beba água, é fundamental para o bom funcionamento do organismo e para a saúde. Durma bem, todo mundo sabe que uma boa noite de sono é fundamental para manter a saúde em dia. Controle o estresse, administre bem o tempo, dividindo-o melhor entre atividades de trabalho, de lazer e da rotina em casa. Consuma fibras, são importantes para a saúde do aparelho digestório, ajudam a baixar o colesterol e a controlar o peso e contribuem para prevenir o câncer de intestino. Lave as mãos, especialmente antes de comer e cozinhar...