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Tudo sobre como usar mel para a saúde do cabelo e 10 maneiras de experimentá-lo hoje A maioria de nós está familiarizada com o mel , o produto doce e viscoso da polinização das abelhas. Um ingrediente comum em receitas doces e salgadas, também é usado há muito tempo como ingrediente terapêutico na medicina tradicional. O mel é um ingrediente natural para o cabelo popular devido aos seus muitos benefícios dermatológicos. Aqui, veremos 10 razões para usar mel em seu cabelo, incluindo para o crescimento do cabelo, para evitar a quebra do cabelo e muito mais. 1. Mel para o crescimento do cabelo O mel é usado como um tratamento para a cicatrização de feridas devido à sua capacidade de promover o crescimento celular. Uma Revisão de 2013 mostra que o mel pode promover o crescimento de células epiteliais (pele). O couro cabeludo está repleto de células epiteliais que constituem os muitos folículos e dutos tão importantes para o crescimento do cabelo. 2. Mel para condicionamento do cabelo O...

 ÓLEO DE COCO: 10 MANEIRAS DE USAR NA SUA ROTINA DE BELEZA Existem diversas maneiras de utilizar o óleo de coco na rotina de beleza e seus inúmeros benefícios fazem dele o queridinho da mulherada. Ele tem função nutritiva, hidratante, anti-idade, possui ácidos graxos que combatem a queda de cabelo, é antibactericida e antifúngico.  Neste artigo vou te dar 10 dicas de como usar o óleo de coco na rotina de beleza. São recomendações de médicos, esteticistas e vários outros profissionais da área. Como usar óleo de coco na beleza Limpar cílios postiços e pincéis de maquiagem Sabe aquele resquício de maquiagem e de cola que fica nos cílios postiços? Então, o óleo de coco remove tudo facilmente. É só colocar o cílios sobre a sua mão e passar um pouco do óleo com os dedos. Como o óleo é removedor de maquiagem, ele é ótimo para limpar pincéis, principalmente os de base. Faça uma misturinha do óleo com um shampoo levinho - o Johnsons Baby é o mais utilizado - e lave seus pincéis. Dica: ...

 Dicas para Simplificar a Rotina de Beleza Tenha uma Rotina de Beleza  que Se Adapte ao seu Dia a Dia É importante manter os cuidados com a pele diariamente, por isso, crie uma rotina de beleza que se adapte ao seu dia a dia. O passo a passo essencial para sua pele é: limpar, hidratar e proteger. Separe um tempo do seu dia para fazer esse passo a passo e tenho certeza que sua pele vai agradecer. Aliás, o ideal é que a limpeza e a hidratação seja feita pelo menos 2x ao dia. Lembre-se também de proteger a pele com um protetor solar, próprio para seu tipo de pele, de forma adequada. Utilize Cosméticos Multifuncionais Eu amo utilizar um batom como blush, ou um blush como uma sombra para os olhos. Ter cosméticos multifuncionais vai facilitar a rotina de beleza. Aliás, um item que eu amo ter na minha necessaire é a água micelar, além de limpar a pele, ela também tonifica, hidrata e reequilibra. Olhe com outros olhos seus itens de pele e invista nos produtos que você pode utilizar de...

 Dicas sobre como perder gordura da barriga rapidamente Como perder gordura da barriga é uma pergunta que milhões de pessoas fazem todos os anos. As gorduras extras da barriga estão associadas a muitas condições médicas diferentes, incluindo hipertensão, diabetes e doenças cardíacas. Além de praticar exercícios, evitar álcool e junk food também estão entre as melhores maneiras de eliminar a barriga gorda. No entanto, uma coisa que você deve ter em mente é que não existe uma receita mágica que vai lhe dar um estômago mais magro instantaneamente. Na verdade, o corpo de cada pessoa é feito de maneira diferente e, portanto, não pode ser alimentado com os mesmos alimentos que os farão sentir-se saciados. Em vez disso, os especialistas recomendam que você coma alimentos que forneçam ao estômago os nutrientes de que necessita, para que possa reduzir as gorduras que possui. No entanto, isso não significa que você deve reduzir completamente a ingestão de alimentos. Em vez disso, essas suges...

 Como perder peso rapidamente e eliminar a gordura da barriga Você pode perder peso rápido ? Sim! E de forma saudável? Também. Se está preocupado com a rapidez com que engordou nos últimos anos e quer encontrar uma solução de forma rápida mas saudável , basta seguir os conselhos que indicamos a seguir. Com um pouco de força de vontade , exercícios moderados e nossos conselhos, você poderá perder aqueles quilos que tanto o incomodam. Portanto, não pense duas vezes, pratique essas 9 dicas e ... comece a se sentir bem hoje! E se você quer mais informações sobre como entrar em forma, não perca nossas dicas para emagrecer no PINTEREST . 9 dicas para perder peso rapidamente Aqui estão 9 dicas com as quais você poderá perder peso rapidamente e eliminar a gordura abdominal: 1. Saia da escala! Quando você se exercita, é muito provável que ganhe massa muscular (especialmente no início) e perca gordura. Este último é mais leve que o músculo e, portanto, não é aconselhável usar o peso como...

Dietas com baixo teor de carboidratos são extremamente populares há vários anos. Mas nos últimos meses, ouviu-se muitas pessoas, particularmente mulheres, que estão preocupadas em seguir uma. Dependendo da sua escolha de consumir, uma dieta low carb pode ser mais restritiva do que até mesmo uma dieta com baixo teor de gordura. Atenha-se a grãos integrais e batatas: Grãos integrais são frutas e vegetais ricos em fibras, e eles podem ajudá-lo a perder peso. Se você não pode ficar com grãos integrais, pelo menos certifique-se de que você está comendo muitos outros vegetais, e algumas frutas. E enquanto você está nisso, lembre-se que frutas e vegetais são excelentes fontes de vitamina E, o que pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas. (Vitamina E também é importante para pele e cabelo saudáveis.)  E por último, mas não menos importante, as batatas são uma excelente fonte de potássio, o que pode ajudar a baixar a pressão arterial e pode até diminuir o colesterol. Saiba quanto...

Você está comprometido com uma alimentação saudável e com porções controladas e promete ir à academia várias vezes por semana. Você quer ver e sentir os resultados de seus esforços imediatamente. Quando você corta calorias, seu corpo começa a queimar pequenas quantidades de gordura. Em quanto tempo você perceberá que a perda de peso depende de quanto peso você precisa perder e da velocidade com que está perdendo. Uma taxa segura e sustentável de perda de peso é de cerca de 1 a 2 libras por semana. Quando você ingere menos calorias do que o necessário, seu corpo queimará gordura para compensar a diferença - e, gradualmente, você perderá peso.  Meio quilo de gordura corporal equivale a cerca de 3.500 calorias. Portanto, ao longo de sete dias, um déficit de 500 a 1.000 calorias por dia resulta em uma perda de peso de cerca de 1 a 2 libras por semana. Quando você corta muitas calorias, no entanto, o corpo percebe uma fome potencial e tenta conservar seus estoques de gordura. Como mulh...